受付時間 平日 9:00〜18:00(土日祝休み)

個人向けコーチング

コーチとの1対1の時間

コーチングとは、「能力を引き出し、自発的な行動につなげ、継続させる」ためのコミュニケーション・サポートです。 私たちコーチは「聴く」「質問する」「伝える」のスキルを使い、クライアントの中にある答えを引き出します。

人は自分の中の答えが明確になるとモチベーションが高まり、自発的な行動を起こします。その行動を全力で応援し、継続するサポートを行います。

パーソナル・コーチング

  • 対象:コーチングを希望される全ての方
  • 料金:30,000円 1ヶ月2時間(電話60分×2回)

主なテーマ

  • 目標の設定、ビジョンの明確化
  • キャリアアップ(資格取得、昇格試験、転職、上司のサポート)
  • 問題解決(人間関係、お金、健康、結婚)
  • 行動促進(前からやろうと思っていたけれどなかなか行動ができなかったこと)

実績

  • 会社員、個人事業主、絵本作家、タレント、モデル、主婦、教師、俳優、作曲家

体験者の声

高橋 原生 氏

株式会社オーケー印刷社

企画営業部 高橋 原生 氏

コーチングは「自分との会議」の時間

「今すぐ動きたくなる」引き出されていく感覚

知識や技術をインプットする機会は多いけれど、多忙な毎日を送っているとアウトプットする機会が少ないと常々思っていたのでコーチングを受けるようになりました。 コーチは私の話を否定することなく丁寧に聴き、更に深く向き合えるような質問をしてくれます。 誰かに話をしているとき、相手に伝えているはずなのに、自分で自分の言葉にはっとすることはないでしょうか。自分の中にある考えを話すことで段々と頭の中が整理されていき、これまで抱えていた問題が解決したり、仕事のアイディアが浮かんだりすることがあります。そうすると次に取るべき行動がどんどん湧いてきて、「すぐに動きたくなる」という感覚になります。だから私にとってアウトプットはとても重要な時間なのです。

新しい知識や技術を手に入れることも気力が高まりますが、自分の中から生み出された答えが明確になったり考えていることを再確認することは、自己説得感が高いのでもっと行動を促進させます。誰かに与えられた答えではなく、自分の答えで動くことはブレない自分につながります。だから私にとってアウトプットができるコーチングの時間は必要な時間なのです。

良好な人間関係の構築

日々の生活の中で、家族を始め共に働く人たちやお客様、そして友人など、人は誰かと繋がりながら生きています。コーチは時に私の鏡となり、現在の私の印象を伝えてくれたりします。 自分自身でも気づいていない私の魅力を伝えてくれたり、時には耳が痛くなるような指摘をされたりもしますが、一生懸命になりすぎて知らず知らずのうちに人を傷つけることもあるので、自分が気づいていない印象を伝えてくれることで、自己管理の助けになっています。
また、アシスタントとして上司のサポートをする際に、自分が受けているコーチングのコミュニケーションを活用すると、上司の頭の中にあるアイディアを引き出せたり、ビジョンを明確にするなど仕事でも役に立ち、より良い人間関係構築にもつながっています。

コーチングサービス

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